Acide hydroxycitrique(HCA) est un acide organique naturel principalement présent dans la coque du fruit de Garcinia. Il a de bons effets en inhibant la synthèse des graisses, en supprimant l'appétit et en réduisant le poids corporel, et a été bien appliqué aux aliments fonctionnels.
Source d'acide hydroxycitrique
L'acide hydroxycitrique est présent dans les coquilles de fruits de Garcinia cambogia, Garcinia indica et Garcinia atroviridis, qui poussent en abondance dans le sous-continent indien et l'ouest du Sri Lanka. De plus, l'acide hydroxycitrique est également présent dans les plantes d'hibiscus (Hibiscus).
Sécurité et toxicologie de l'acide hydroxycitrique
Le Garcinia cambogia est utilisé depuis longtemps comme agent aromatisant, conservateur, tonique à base de plantes et traditionnellement
L'extrait de Garcinia n'a fait l'objet d'aucun rapport d'empoisonnement. Par conséquent, même une consommation excessive est peu susceptible d'avoir des effets indésirables.
Les expérimentations animales montrent que la toxicité de l'acide hydroxycitrique n'est pas plus forte que celle de l'acide citrique. L'acide citrique est un composé présent dans les cellules normales et est utilisé dans de nombreux aliments. Des expériences ont montré que le (-)-HCA à une dose de 5000 mg/kg de poids corporel ne provoque aucun symptôme visible de toxicité ou de mort chez les animaux de laboratoire. Cette dose équivaut approximativement à un apport humain de 350 g, soit 233 fois l'apport possible par habitant de 1,5 g/j.
Qu'est-ce que le HCA fait au corps?
Des études ont montré que le HCA peut non seulement inhiber la synthèse des acides gras et des graisses, mais aussi réduire l'appétit et l'apport alimentaire, et finalement jouer un rôle dans la réduction du poids corporel.
Qui ne devrait pas prendre l'extrait de Garcinia ?
Bien que sûr, HCA ne peut pas être recommandé pour tout le monde.
Étant donné que l'acide hydroxycitrique affectera la synthèse des acides gras et du cholestérol dans le corps, il peut affecter directement la production de stérols et limiter la production d'hormones stérols.
Les femmes sont très sensibles aux hormones stéroïdes pendant la grossesse, il n'est donc pas approprié de consommer du HCA pour le moment.
Les femmes qui allaitent devraient également éviter le HCA.
De plus, bien qu'il n'ait pas été démontré que la consommation à long terme de fruits riches en -HCA cause des dommages aux enfants, il est toujours déconseillé aux enfants de consommer trop de HCA à long terme.
Résumé
À l'heure actuelle, une variété de médicaments contenantAcide hydroxycitriqueont été cotées à l'étranger. Le HCA attire de plus en plus l'attention des consommateurs en tant que médicament naturel de perte de poids.