En plus de ses fonctions antioxydantes et apaisantes pour les nerfs, Ashwagandha affecte également indirectement la fonction masculine et la caractérisation de la testostérone par l’hormone cortisol-hormone thyroïdienne-hormone testostérone.
Ashwagandha régule l’équilibre des hormones humaines et améliore les performances masculines par la voie de la réduction du stress antioxydant → la réduction du cortisol → l’augmentation de l’hormone thyroïdienne → l’augmentation de la testostérone. Des expériences ont confirmé que l’Ashwagandha peut améliorer la qualité du sperme, l’activité, la testostérone et réduire le cortisol. Cependant, il est limité à ceux qui ont une activité spermatique sous-saine, un faible taux de testostérone et un taux élevé de cortisol. Il s’améliore sans se renforcer davantage.
Ashwagandha a les avantages d’améliorer la force et les muscles. Mais cela peut être plus perceptible chez les débutants. Pour les personnes en forme à long terme, il peut augmenter la force sans construire de muscle.
Les produits Ashwagandha avec différentes méthodes d’extraction actuellement sur le marché sont les suivants:
1.Ashwagandha Extrait de racine en poudre(poudre de racine) - 1,5% -10% ingrédient actif
2. Technologie d’extraction non brevetée (extrait de base) - ingrédient actif 1-2,5%
3. Technologie d’extraction KSM-66 - 5% d’ingrédients actifs
4. Technologie d’extraction racine + feuille - jusqu’à 10% d’ingrédients actifs
Les composants ashwagandha les plus complets sont principalement dans les racines. Les trois premières méthodes d’extraction sont toutes destinées à l’extraction racinaire, et les données obtenues concernent principalement la proportion de nutriments dans l’ensemble du spectre. Le quatrième semble être une forte proportion d’ingrédients actifs, mais il se réfère principalement à la proportion théorique.
Nous avons parlé du rôle de l’Ashwagandha chez les hommes ci-dessus. Certaines lectrices peuvent s’inquiéter d’avoir des effets secondaires tels que la virilisation après l’avoir pris. Tout d’abord, les principales fonctions de l’Ashwagandha sont le maintien antioxydant des cellules nerveuses, l’abaissement du cortisol et l’aide au sommeil. Ces rôles sont neutres du point de vue du genre. Deuxièmement, l’effet de l’Ashwagandha sur la sexualité est susceptible de ramener les indicateurs hormonaux à l’origine faibles et élevés à la normale grâce à l’anti-oxydation, il s’agit donc davantage d’un effet réparateur.