Poudre d'extrait de racine d'Ashwagandha raises serotonin in the body, which leads to a calmer mood and less anxiety. And it doesn't have any major side effects either. But there are still some taboos. The following situations are not suitable for taking Ashwagandha:
1. Les personnes ayant un faible taux de sérotonine ou sensibles à une sérotonine élevée peuvent ressentir de l'apathie et des sautes d'humeur réduites lorsqu'elles prennent de l'ashwagandha.
2. Ashwagandha peut augmenter les hormones thyroïdiennes, ce qui représente un risque potentiel pour les personnes ayant des hormones thyroïdiennes élevées telles que l'hyperthyroïdie.
3. Les femmes enceintes, les femmes qui allaitent, les enfants, les personnes souffrant de dysfonctionnement hépatique et rénal ne doivent pas utiliser
4. Ceux qui prennent des antihypertenseurs ou des hypoglycémiants doivent faire attention car ils peuvent avoir des effets hypotenseurs et hypoglycémiants-
5. Do not use it in patients with autoimmune diseases: it may have the effect of activating the immune system and aggravating the disease. Common disease names such as rheumatoid arthritis, lupus erythematosus, Hashimoto's thyroiditis and type 1 diabetes
6. Ne pas utiliser chez les patients souffrant d'ulcères gastriques : il peut irriter la muqueuse gastro-intestinale
7. Poudre d'extrait de racine d'Ashwagandhapeut avoir pour effet de ralentir le système nerveux central et d'interférer avec les effets de l'anesthésie et des médicaments. Par conséquent, ne l'utilisez pas deux semaines avant la chirurgie.
Dans une situation saine, nous devons toujours maintenir la tension et la décompression dans un équilibre dynamique. Enfin, les expériences Ashwagandha actuelles sont limitées à 3-6 mois au maximum. En ce qui concerne les résultats d'une utilisation à plus long terme, si vous souhaitez l'essayer, veuillez d'abord consulter votre médecin.