La production et le métabolisme de l’énergie cellulaire sont un processus. Trois substances peuvent produire de l’énergie : les glucides, les graisses et les protéines. Des organes comme le cœur et le foie ont besoin d’énergie pour fonctionner. Cette énergie provient de la nourriture que nous mangeons. La nourriture est digérée et absorbée, puis convertie en énergie électrique standard du corps dans les mitochondries des cellules. Cette énergie électrique standard possède un terme technique appelé ATP. L'ATP est la monnaie énergétique. Dans ce processus de conversion des aliments en énergie cellulaire, la centrale électrique est l’organite de la cellule et la monnaie énergétique ATP est produite. Mais quel est le composant clé du générateur ? C'estCoenzyme Q10 en poudrequi est le générateur principal qui convertit les substances énergétiques en monnaie énergétique ATP.
Au cours du processus de métabolisme énergétique du corps, une substance nocive appelée radicaux libres est produite. Tout le monde a entendu parler des antioxydants : ils combattent les radicaux libres. Les radicaux libres peuvent grandement nuire à l’organisme. De nombreux facteurs conduisent à la formation de radicaux libres, nous devons donc constamment les antioxydants. Non seulement la coenzyme Q10 peut aider notre corps à produire plus d’énergie pour favoriser le métabolisme, mais elle peut également éliminer les radicaux libres. Le médecin britannique Mitchell a découvert que la coenzyme Q10 est une substance essentielle dans le métabolisme énergétique cellulaire : toute conversion d'énergie cellulaire nécessite la participation de la coenzyme. Certaines études ont également montré queCoenzyme Q10 en poudreest très efficace pour protéger le cœur. Par exemple, 67 % des cas d’arythmie ont montré une amélioration et la coenzyme Q10 a également atténué les symptômes de l’angine de poitrine. Des enquêtes montrent que 2/3 des patients souffrant d'insuffisance cardiaque se sont améliorés de manière significative après avoir pris de la coenzyme Q10. Donc, pour les personnes souffrant de maladies cardiaques, la coenzyme Q10 est une très bonne nouvelle. Les bienfaits de la coenzyme Q10 vont au-delà du cœur : elle contribue à l'énergie cellulaire, au métabolisme des graisses, au maintien de la jeunesse et de la vitalité, ainsi qu'à la protection active de la santé cardiaque.
Pourquoi devons-nous compléterCoenzyme Q10 en poudre?
Parce que notre capacité à le synthétiser commence à décliner à l’âge de 20 ans et, à 40 ans, la plupart des gens en ont des niveaux très faibles dans leur corps. Notre synthèse innée est insuffisante, et des facteurs tels que veiller tard, les horaires irréguliers, le smog, la pollution de l'environnement et les médicaments épuisent encore davantage nos niveaux déjà faibles de coenzyme Q10. Si nous comptons uniquement sur la nourriture, nous devrions manger 3 livres de poisson et 6 livres de bœuf par jour pour obtenir 90 mg de coenzyme Q10 -, est-ce faisable ? Normalement, notre alimentation ne nous apporte que 3-5 mg par jour, ce qui est très peu. Nous avons en réalité besoin d’environ 90 mg par jour. Si une personne a besoin de 30-90 mg de CoQ10 par jour mais ne le complète pas, une fois que les niveaux chutent de 25 %, diverses maladies peuvent survenir, notamment des problèmes cardiovasculaires. Lorsque les niveaux chutent de 75 %, l’énergie cellulaire devient extrêmement faible, menaçant la vie elle-même. Pour un adulte en bonne santé, l’apport quotidien recommandé en coenzyme Q10 est de 30 mg. Les personnes dont la santé n’est pas optimale peuvent avoir besoin de plus, et celles dont la fonction organique est en déclin doivent absolument prendre davantage de suppléments.
Les principaux bienfaits de la coenzyme Q10 concernent le cœur et le métabolisme. Il peut accélérer le métabolisme des graisses : la L-carnitine transporte les graisses dans les cellules pour les brûler, et la coenzyme Q10 les convertit ensuite en énergie utilisable par le corps. La CoQ10 assure une énergie cellulaire suffisante pour combattre la fatigue et accélérer le métabolisme de l'acide lactique dans les muscles, réduisant ainsi la fatigue corporelle. C'est également un antioxydant qui réduit la production de radicaux libres et atténue leurs dommages sur l'organisme.
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